Vivir Sano, una necesidad social

Archivo para la categoría "Vivir sano"

Peligros de la diabetes

Posteado por: vivirsano en: Octubre 27, 2008

La diabetes es una enfermedad que se produce cuando el nivel de azúcar en la sangre esta desequilibrado con respecto a la cantidad normal que debiera haber en el cuerpo. Cuando el organismo no es capaz de metabolizar bien esta azúcar los niveles aumentan, provocando diabetes en la persona.
Para entender bien este mal hay que [...]

Los efectos del sol

Posteado por: vivirsano en: Octubre 13, 2008

Ya se acerca cada vez más el verano y las consecuencias de los rayos solares que puede tener en nuestra piel también.

Si bien la radiación solar producen una serie de efectos positivos en el organismo, como el aumento de la circulación y los procesos metabólicos, también estimula la formación de vitamina D, entre [...]

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Causas y efectos del estrés laboral

Posteado por: vivirsano en: Octubre 13, 2008

La enfermedad de moda que afecta actualmente a la población mundial, es sin lugar a dudas el estrés, este es un trastorno biopsicosocial que afecta a la sociedad, la cual se encuentra inmersa en un mundo cada vez más globalizado que le exige a los individuos a ser cada día más aptos y capacitados [...]

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Una alimentación sana

Posteado por: vivirsano en: Octubre 6, 2008

Alimentarse bien es esencial para estar sano, por esto es recomendable tener una alimentación variada y rica en nutrientes, por lo que se recomienda consumir alimentos altos en proteínas, vitaminas y minerales. Dentro de esta gama de nutrientes se encuentran los micro y macro nutrientes, ambos importantes para una alimentación saludable. Los macro nutrientes aportan [...]

Los riesgos del tabaco

Posteado por: vivirsano en: Septiembre 29, 2008

Sin lugar a dudas uno de los grandes problemas de este siglo XXI es el peligro del tabaco para la salud humana. Existen un sin número de evidencias, tanto directas como indirectamente de las consecuencias catastróficas del cigarrillo al organismo de los individuos que son adictos y tambien de los que no.

La persona que [...]


 

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