Posteado por: vivirsano en: Octubre 13, 2008
La piña es un fruto tropical originario de nuestro continente, aunque por años la hemos comido pocos saben los beneficios que posee esta exquisita y exótica fruta.
La piña es un alimento rico en vitaminas C, B1, B6, además de ácido fólico, potasio, yodo, magnesio, fósforo, calcio, hierro, azufre y manganeso. Todos estos minerales poseen propiedades [...]
Posteado por: vivirsano en: Octubre 13, 2008
La avena es uno de los cereales más ricos en proteínas vegetales, grasas insaturadas y vitamina B. Este conocido y a veces rechazado cereal, pertenece a la rama de las Gramíneas, que es una de las familias más necesarias para una buena alimentación. Además es un producto muy bueno para el corazón, excelente para rebajar [...]
Posteado por: vivirsano en: Octubre 13, 2008
Ya se acerca cada vez más el verano y las consecuencias de los rayos solares que puede tener en nuestra piel también.
Si bien la radiación solar producen una serie de efectos positivos en el organismo, como el aumento de la circulación y los procesos metabólicos, también estimula la formación de vitamina D, entre [...]
Posteado por: vivirsano en: Octubre 13, 2008
La enfermedad de moda que afecta actualmente a la población mundial, es sin lugar a dudas el estrés, este es un trastorno biopsicosocial que afecta a la sociedad, la cual se encuentra inmersa en un mundo cada vez más globalizado que le exige a los individuos a ser cada día más aptos y capacitados [...]
