Posteado por: vivirsano en: Octubre 27, 2008
Los pescados y mariscos son un excelente alimento y una buena fuente de nutrición, ya que estos contienen un alto nivel de proteínas, vitaminas, minerales y son además bajos en grasas saturadas. Pero dentro de estos alimentos el atún es uno de los productos de mayor consumo por sus grandes beneficios a la salud, y [...]
Posteado por: vivirsano en: Octubre 27, 2008
La diabetes es una enfermedad que se produce cuando el nivel de azúcar en la sangre esta desequilibrado con respecto a la cantidad normal que debiera haber en el cuerpo. Cuando el organismo no es capaz de metabolizar bien esta azúcar los niveles aumentan, provocando diabetes en la persona.
Para entender bien este mal hay que [...]
Posteado por: vivirsano en: Octubre 27, 2008
Hoy en día el yoga se ha convertido en la práctica de moda de muchas personas, existen un sin fin de definiciones sobre los beneficios de este método, pero en verdad la persona que practica yoga consigue incrementar considerablemente su bienestar físico y mental. Esta disciplina se enfoca en trabajar los centros de energía que [...]
Posteado por: vivirsano en: Octubre 20, 2008
Un busto firme ha sido siempre un símbolo de fertilidad y feminidad. El busto es muy sensible y con la gravedad en su contra y fluctuaciones en el peso pierde firmeza. El busto esta compuesto de grasa, tejido mamario glandular, piel y el músculo pectoral del que se apoya.
El busto en si mismo no [...]
Posteado por: vivirsano en: Octubre 20, 2008
Objeto de tentación de miles de personas, desde sus inicios este producto originario de America ha sido consumido como un manjar de los dioses, pero al correr de los años este exquisito alimento a sido culpado de múltiples crimines, eso hasta ahora. Porque varios estudios y científicos han demostrado que la ingesta de chocolate ayudaría [...]
Posteado por: vivirsano en: Octubre 20, 2008
Es claro hacer deporte hace bien, pero la pregunta es ¿Porqué es bueno para nuestra salud hacer deporte? Para responder esta pregunta debemos recurrir a las Endorfinas o las mejor conocidas hormonas de la felicidad, estas amigas son pequeñas proteínas que nuestro cerebro produce gracias a la estimulación de una glándula ubicada en la base [...]
Posteado por: vivirsano en: Octubre 13, 2008
La piña es un fruto tropical originario de nuestro continente, aunque por años la hemos comido pocos saben los beneficios que posee esta exquisita y exótica fruta.
La piña es un alimento rico en vitaminas C, B1, B6, además de ácido fólico, potasio, yodo, magnesio, fósforo, calcio, hierro, azufre y manganeso. Todos estos minerales poseen propiedades [...]
Posteado por: vivirsano en: Octubre 13, 2008
La avena es uno de los cereales más ricos en proteínas vegetales, grasas insaturadas y vitamina B. Este conocido y a veces rechazado cereal, pertenece a la rama de las Gramíneas, que es una de las familias más necesarias para una buena alimentación. Además es un producto muy bueno para el corazón, excelente para rebajar [...]
Posteado por: vivirsano en: Octubre 13, 2008
Ya se acerca cada vez más el verano y las consecuencias de los rayos solares que puede tener en nuestra piel también.
Si bien la radiación solar producen una serie de efectos positivos en el organismo, como el aumento de la circulación y los procesos metabólicos, también estimula la formación de vitamina D, entre [...]
Posteado por: vivirsano en: Octubre 13, 2008
La enfermedad de moda que afecta actualmente a la población mundial, es sin lugar a dudas el estrés, este es un trastorno biopsicosocial que afecta a la sociedad, la cual se encuentra inmersa en un mundo cada vez más globalizado que le exige a los individuos a ser cada día más aptos y capacitados [...]
